2010年03月29日

骨盤ダイエット

昨年11月から2ヶ月に渡って『骨盤ダイエット』を実践して8k減量しました。

その間運動らしい運動はしてません。


骨盤ダイエットは朝三分だけDVDにしたがってスクワットするだけなんですが。
不思議と食欲は抑えられて体重がスルスルと落ちました。


私の場合まだまだ標準とは言えないので今はエアロバイクで頑張ってます。

食欲が止まらない人は一度試してみてはいかがでしょう


【お気に入り】
MISSHA BBクリーム
ダイエットクッキー

ニックネーム みほ at 10:30| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする